داعش

پزشکان می‌گویند که هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد، باید خوب استراحت کنید و اجازه دهید تا دوره‌ی این بیماری ویروسی بگذرد. اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند در کاهش علائم سرماخوردگی و درمان سریع‌تر آن تاثیر مثبت داشته باشد., ...ادامه مطلب

به گزارش «شیعه نیوز»، از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی، استرس بخشی از زندگی است. و در حالی که شما همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، می توانید نحوه پاسخگویی به آن ها را کنترل کنید. وقتی استرس زیاد می شود یا مزمن است، می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. به همین دلیل داشتن داروهای کاهش دهنده فشار روانی موثر است که می تواند ذهن و بدن شما را آرام کند. سریعترین راه برای رفع استرس چیست؟ تکنیک های بی شماری برای مدیریت استرس وجود دارد. یوگا، مراقبه ذهن آگاهی و ورزش فقط چند نمونه از فعالیت های کاهش دهنده استرس است که باعث شگفتی می شوند. اما در گرمای لحظه، در یک مصاحبه شغلی تحت فشار یا اختلاف نظر با همسرتان، شما فقط نمی توانید بهانه ای برای مدیتیشن یا پیاده روی طولانی داشته باشید. در این شرایط، شما به چیزی فوری و در دسترس تر نیاز دارید. یکی از سریعترین و مطمئن ترین راه ها برای برطرف کردن استرس، درگیر کردن یک یا بیشتر حواس شماست مانند بینایی، صدا، چشایی، بو، لمس یا حرکت. از آنجا که همه افراد متفاوت هستند، باید آزمایش کنید تا دریابید که کدام تکنیک برای شما بهتر است اما بازپرداخت بسیار زیاد است. وقتی می دانید چگونه سریع استرس را تسکین دهید، می توانید آرام، مولد و متمرکز باشید. تعامل اجتماعی اصلی ترین استراتژی بدن شما برای تنظیم سیستم عصبی است. صحبت چهره به چهره با شنونده ای آرام و دلسوز می تواند به شما در آرامش سریع و آزاد کردن تنش کمک کند. 15 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب 1. ورزش ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مقابله با استرس انجام دهید. ممکن است متناقض به نظر برسد، اما قرار دادن استرس بدنی از طریق ورزش می تواند فشار روانی را تسکین دهد. 2. مکمل ها را در نظر, ...ادامه مطلب

سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان درسخنرانی روز سه شنبه یازدهم اسفند خود گفت که بهترین کاری که درزندگی اش انجام داده ، سخنرانی دردفاع از مردم مظلوم یمن در دومین روز تجاوز سعودی ها به یمن بوده است. به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم، سید حسن نصرالله گفت که به آن سخنرانی خود افتخار می کند چرا که دفاع از مردم مظلوم یمن  که این روزها از فلسطینی ها مظلوم ترند در مقابل وحشی گری های سعودی ها و جنایت های آل سعود،  واجب می داند.اما سخنرانی مورد اشاره دبیرکل حزب الله لبنان را که هفتم فروردین سال 1394 بعد از آغاز تجاوز گسترده سعودی ها به یمن انجام شد با زیر نویس فارسی ببینید.عربستان سعودی درراس ائتلافی عربی با حمایت امریکا و رژیم صهیونیستی از ششم فروردین امسال به بمباران گسترده یمن پرداخت و از آن زمان هزاران نفر از مردم بیگناه و بیدفاع آن کشور به خاک و خون کشیده شده اند., ...ادامه مطلب

انتقادات شدید رئیس جمهور روسیه از مقامات ترکیه، آغاز روند عادی سازی روابط آنکارا و تل آویو، درخواست دولت فرانسه از آنکارا برای مبارزه با قاچاق توسط داعش، تأکید دوباره عراق بر ضرورت خروج نیروهای ترک، احتمال برداشته شدن تحریم های ایران در اوایل ژانویه و انتخاب هماهنگ کننده معارضین سوری در مذاکره با دولت، از جمله مهمترین موضوعاتی است که امروز مورد توجه مطبوعات و رسانه های بین المللی قرار گرفته است., ...ادامه مطلب