داعش

پزشکان می‌گویند که هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد، باید خوب استراحت کنید و اجازه دهید تا دوره‌ی این بیماری ویروسی بگذرد. اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند در کاهش علائم سرماخوردگی و درمان سریع‌تر آن تاثیر مثبت داشته باشد., ...ادامه مطلب

گرما، کم‌آبی بدن، تغییرات آب‌وهوا و تغییرات فشار بارومتریک از اصلی‌ترین عواملی هستند که طی تابستان می‌توانند منجر به سردرد شوند؛ اما بعضی از فاکتورها در سبک زندگی نیز در این مسئله دخالت دارند، مثلاً خوردن یک سری از غذاها می‌تواند احتمال سردرد را افزایش دهد., ...ادامه مطلب

سندرم خستگی مزمن زمانی پیش می‌آید که فرد دچار استرس مزمن طولانی‌مدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول انجامیده باشد.آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که هرچه می‌خوابید باز هم احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید؟ این خستگی مفرط از کجا ناشی می‌شود؟ در بسیاری از مواقع فرد مقدار فعالیت روزانه خود را تغییر نمی‌دهد اما خستگی او مثل زمانی است که حجم و زمان کاری‌اش افزایش یافته است., ...ادامه مطلب

به گزارش «شیعه نیوز»، وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته می‌شود؛ که به‌طور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب می‌شود.وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته می‌شود؛ که به‌طور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب می‌شود. برای تسکین این اضطراب، افراد مبتلا به این اختلال، اعمالی را به‌صورت اجباری انجام می‌دهند؛ تا اضطراب خود را کنترل کنند.اکثر افراد می‌دانند؛ که این افکار و رفتارها  غیرمنطقی و افراطی است؛ اما احساس می‌کنند، نمی‌توانند آن‌ها را کنترل کنند. در این مقاله به بررسی گزینه‌ها و روش‌های درمان وسواس فکری و کنترل این اختلال می‌پردازیم. وسواس فکری-اجباری چیست؟اختلال وسواس فکری یک بیماری نسبتاً شایع در حوزه سلامت روان است و انجمن روان‌شناسان آمریکا، وسواس فکری-اجباری (OCD) را این‌گونه تعریف می‌کند:"یک اختلال که با افکار مزاحم و مکرر نمود پیدا می‌کند و منجر به اضطراب و نهایتاً رفتارهای اجباری می‌شود."همانطور که اشاره کردیم، افکار مزاحم منجر به اضطراب و رفتار‌های اجباری می‌شوند. اجبارها تشریفات یا رفتارهایی هستند؛ که به‌طور موقت ناراحتی فرد را در مورد افکار ناخواسته خود، خنثی می‌کنند. بیشتر افراد مبتلا به OCD هم افکار وسواسی و هم رفتارهای اجباری را تجربه می‌کنند. انواع وسواس فکریقبل از درمان وسواس فکری می‌بایست شناخت کاملی از انواع وسواس و علائم آن داشت. وسواس‌ها معمولاً با موضوعات خاص اضطراب‌زا در یک دسته‌بندی قرار می‌گیرند، مانند: ترس از آسیب، بیماری و بدشانسی، آلودگی و غیره. پنج نوع رایج وسواس عبار, ...ادامه مطلب