سندرم خستگی مزمن چیست؟ + راههای درمان

سندرم خستگی مزمن زمانی پیش میآید که فرد دچار استرس مزمن طولانیمدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول انجامیده باشد.آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که هرچه میخوابید باز هم احساس خستگی و خوابآلودگی کنید؟ این خستگی مفرط از کجا ناشی میشود؟ در بسیاری از مواقع فرد مقدار فعالیت روزانه خود را تغییر نمیدهد اما خستگی او مثل زمانی است که حجم و زمان کاریاش افزایش یافته است.